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[饮食]苹果醋pk糖尿病

作者:医随访     发布时间:2015-03-03     

  

  如果你是个细心之人,慢慢你就会发现有一些有用的食品都是以一种不舒服的方式来提供价值,长时间下来将会导致即使特别宽容的人也会对此很厌倦。

  苹果醋就是众多案例之一。一些非专业人士声称苹果醋已经能够摆脱疣、虱子和其他不良的疾病对我们生活造成的影响。然而,已经有多个临床研究发现醋对糖尿病患者有影响。

  我们咨询了美国最大的健康服务网站WebMD的结果,发现了有一些人在使用醋协助血糖管理,但它真的足以改变你目前的治疗吗?

  2006年我们发现在醋似乎可以降低老鼠的胆固醇,但并没有在人类身上发现什么。于是,我们得出,醋可以降低老鼠的血压。但是没有人去证实这一发现。一些研究已经表明,醋可以杀死某些癌细胞或减缓某些癌症类型的生长。然后还有一些研究表明它可以加速某些癌症类型的生长。

  关于糖尿病,WebMD研究表明,“醋对血糖水平的影响可能是最有价值的研究,苹果醋很有可能是有益于健康的。几项研究表明,醋可以帮助降低血糖水平。例如2007年对11个2型糖尿病患者的一项研究发现,在睡前食用两勺苹果醋,早上血糖水平降低了4%---6%。”醋里还含有铬,可能会干扰你的身体控制胰岛素的能力。

  WebMD还建议,如果你选择使用苹果醋,可能需要考虑避免其他药丸。为什么呢?他们说,“你不能确定你真正吸收了什么。不同于药丸,FDA对其没有规范要求。他们甚至不经常测试其基本的安全有效性。”2005年的一项研究对比查看八个不同品牌的苹果醋的原料成分。研究人员发现: 这些苹果醋的很多实际成分并没有在盒子上列出,不同品牌之间的成分差别很大,推荐剂量也大不相同。

  “最令人不安的是,这些样品的化学分析研究人员怀疑这些品牌实际上是否包含任何苹果醋成分。”

  苹果醋作为沙拉酱可能是有用的,但要作为一种新型保健饮料来饮用的话,你需要慎重考虑是否可行。值得一提的是,一些人持续的研究醋对健康的好处,其中一些得出一些积极的结果,这其中包括WebMD提供的视频素材。

  专家建议,“如果你想尝试苹果醋,先问问你的医生吧。这种事情是需要医生建议的。你的医生可以确定苹果醋是否会影响你的健康状况或者是否与你服用的药物冲突。试图用一个未经证实的治疗方案来控制自己严重的病情是件非常不明智的和危险的事情。”

  对于糖友而言,千方百计地控糖是再正确不过的,但是不管用什么方法控糖都必须有一个衡量标准,我们需要实时记录自己的血糖水平(一定要标准时间哦,餐前、餐后等)、身体状况、运动状况、饮食状况、用药状况等等,那么问题来了,糖尿病管理哪家强?健安华夏--医随访~
       
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  告诫糖友,莫要聪明反被聪明误。苹果醋可能会有助于控制血糖,但没有严格的临床数据可以证明,糖友想要通过苹果醋来达到降血糖的效果需谨慎啊!看了这篇分享,以后再有什么“祖传苹果醋秘方,包治糖尿病”的就不要再被骗了~赶紧告诉你身边的糖友吧~
   
  

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