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糖尿病的饮食治疗

作者:     发布时间:2014-12-16     

运动疗法也是糖尿病治疗的一种常用方法,对于控制血糖、血脂,防治或延缓并发症的发生,以及提高身体体质具有重要的作用。所以,大力提倡糖尿病患者在可能的情况下尽量参加体育锻炼。糖尿病患者在运动时在饮食上需要注意以下几个问题:

    不要在进食后立即进行运动,而要在进食后1~2小时进行。

    ‚如果运动时间较长,宜在运动前和/或运动中途适当进食,以防止运动过程中发生低血糖。

    ƒ根据运动强度和运动持续时间,在运动结束后的24小时内可增加进食量。

„如果您的体重在理想体重范围内,而不需要控制体重,那么运动消耗的能量应该从饮食中补偿,原则是消耗多少补充多少以维持理想体重。如何确定运动消耗的能量请参考运动疗法的相关问题。

 

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